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Allenamento n. 13 di Pierodg1 il 21/06/13 alle 08:43

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Distanza
38.59 Km 		Durata
02:38:00 		Velocità media
14.65 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+990 / -982 m
1 Salita Via Cona 26, Penna Sant'andrea 5.44 Km 00:31:00 +210 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 81 2.36 Km 00:11:28 +5 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 36 1.12 Km 00:08:37 +118 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 36 3.67 Km 00:17:48 +198 m. dettagli »
5 Discesa Strada Provinciale 36a 3.32 Km 00:07:56 +0 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 23b 4.79 Km 00:12:32 +7 m. dettagli »
7 Salita Strada Provinciale 23b 0.47 Km 00:03:21 +110 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 23b 4.54 Km 00:22:08 +208 m. dettagli »
9 Discesa Strada Statale 81, Cermignano 3.84 Km 00:07:27 +9 m. dettagli »
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Partenza08:43:36
Arrivo11:30:40
Durata allenamento02:47:04
Velocità max53.64 Km\h
Altitudine232-696 m
Bici
AttivitàMTB

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