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Allenamento n. 7 di alessioraia il 16/06/13 alle 06:56

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Distanza
54.3 Km 		Durata
03:08:27 		Velocità media
17.29 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+806 / -732 m
1 Discesa Via Aldo Moro 7, Naro 9.04 Km 00:25:01 +46 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 576 6.52 Km 00:11:02 +22 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 115 2.51 Km 00:25:32 +225 m. dettagli »
4 Salita Viale Pietro Nenni, Palma di Montechiaro 3.43 Km 00:17:57 +151 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 410 8.34 Km 00:39:32 +360 m. dettagli »
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Partenza06:56:36
Arrivo11:21:43
Durata allenamento04:25:07
Velocità max60.84 Km\h
Altitudine47-609 m
Bici
AttivitàMTB

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