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poncino della croce da quartino di amok il 26/06/18 alle 15:37

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Distanza
9.31 Km 		Durata
01:42:49 		Velocità media
5.43 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1536 / -104 m
1 Salita Via in Paes 37, Gambarogno 1.49 Km 00:28:00 +387 m. dettagli »
2 Salita Via Loco, Gambarogno 1 Km 00:08:20 +133 m. dettagli »
3 Salita Salita Campei 13, Gambarogno 1.04 Km 00:12:00 +153 m. dettagli »
4 Salita Salita Campei 10, Gambarogno 0.56 Km 00:14:30 +143 m. dettagli »
5 Salita Via Piodaccia 46, Gambarogno 1.82 Km 00:58:31 +711 m. dettagli »
6 Salita , Gambarogno 0.44 Km 00:08:50 +110 m. dettagli »
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Partenza15:37:31
Arrivo18:18:20
Durata allenamento02:40:49
Velocità max12.6 Km\h
Altitudine203-1657 m
Bicisalomon slab wings
AttivitàRunning

Note
Training 281

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