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Allenamento n. 3 di gianpt il 01/05/13 alle 10:30

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Distanza
22.93 Km 		Durata
02:09:43 		Velocità media
10.6 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+783 / -771 m
1 Salita Via Isonzo 51-61, Como 2.44 Km 00:18:06 +162 m. dettagli »
2 Discesa Via Isonzo, Como 0.84 Km 00:02:55 +0 m. dettagli »
3 Pino da Bronno 2.22 Km 00:25:06 +217 m. dettagli »
4 Discesa Via per Bronno 13 1.3 Km 00:07:20 +6 m. dettagli »
5 Discesa Via Montagnola 13, Cavallasca 1.58 Km 00:11:03 +6 m. dettagli »
6 Salita Via Carlo Amoretti, Como 3.59 Km 00:32:40 +328 m. dettagli »
7 Discesa Via Montagnola 13, Cavallasca 1.59 Km 00:06:24 +2 m. dettagli »
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Partenza10:30:06
Arrivo13:06:55
Durata allenamento02:36:49
Velocità max43.56 Km\h
Altitudine353-663 m
Bici
AttivitàMTB

Note
enduro spine

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