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montaccio ponte di vello - giro da cademario bf di amok il 21/08/17 alle 18:50

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Distanza
8.86 Km 		Durata
01:28:49 		Velocità media
5.99 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+410 / -406 m
1 Salita Via Cantonale di Sopra 27, Cademario 0.65 Km 00:10:10 +116 m. dettagli »
2 Discesa Nucleo 102, Aranno 1.35 Km 00:10:00 +0 m. dettagli »
3 Discesa Aranno di sopra 13-19, Aranno 2.02 Km 00:27:00 +11 m. dettagli »
4 Salita Sentiero delle Meraviglie, Miglieglia 3.48 Km 00:39:10 +330 m. dettagli »
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Partenza18:50:25
Arrivo20:32:24
Durata allenamento01:41:59
Velocità max14.4 Km\h
Altitudine579-925 m
Bicirastro sumare
AttivitàRunning

Note
Training 120

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