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vertical della croce di amok il 12/07/17 alle 12:22

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Distanza
8.68 Km 		Durata
01:39:40 		Velocità media
5.23 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+816 / -791 m
1 Salita Via Gola di Lago 4, Odogno 2.85 Km 00:31:00 +400 m. dettagli »
2 Salita Via Gola di Lago 32, Odogno 1.54 Km 00:35:30 +460 m. dettagli »
3 Discesa Baggio, Capriasca 3.8 Km 00:36:00 +18 m. dettagli »
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Partenza12:22:51
Arrivo14:11:21
Durata allenamento01:48:30
Velocità max18.36 Km\h
Altitudine555-1383 m
Bicisalomon slab wings
AttivitàRunning

Note
Training 113

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