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ritorno a correre of stefano alinovi on 08/05/17 alle 15:49

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Distance
6.93 Km
Duration
00:33:03
Average speed
12.59 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+51 / -54 m
 

Start15:49:36.000
Arrival16:22:39.447
Training duration00:33:03
Max speed23.04 Km\h
Height129-176 m
Bikepegasus
Activity;Running

dopo una lunga pausa dovuta a guai muscolari...e anche alla poca voglia....torno a corricchiare....
non è nemmeno andata malissimo... pensavo peggio (cronometricamente parlando). A livello di fatica...diciamo che ero meno stanco quando feci la maratona in 3 h qualche anno fa....
Miglioreremo!

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