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Kanate sofferto_discesa divertente of stefano alinovi on 21/02/17 alle 08:34

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Distance
35.01 Km
Duration
03:33:51
Average speed
9.82 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+1048 / -1092 m
1 Salita Strada Statale 359, Salsomaggiore Terme 6.61 Km 00:47:18 +340 mt details »
2 Salita Strada Statale 359 4.49 Km 00:40:50 +336 mt details »
3 Discesa Via Besozzola 67 4.66 Km 00:24:29 +31 mt details »
4 Salita Via Aione 1 1.62 Km 00:17:13 +156 mt details »
5 Salita Via Aione 40, Aione di Sopra 3.72 Km 00:32:27 +196 mt details »
6 Discesa Localita' Casa Nuova 63, Grotta 1.01 Km 00:04:10 +1 mt details »
7 Discesa Località Case Costello 5, Grotta 6.09 Km 00:17:50 +15 mt details »
 

Start08:34:45
Arrival12:25:19
Training duration03:50:34
Max speed41.04 Km\h
Height127-820 m
BikeHabit
Activity;MTB

forma decisamente scarsa e gambe pesanti. Non desisto e parto armato di Habit gommata pesante, alla volta del Kanate. Scelgo la via più tribolata passando da S.Giovanni. Procedo lento e costante per non soffrire troppo. Ma lo strappo finale al Kanate mi fa penare. Sosto un attimo alla croce per lasciare traccia del passaggio sul libro di vetta e poi inizio la discesa. Terreno in condizioni ottimali. Dopo il primo tratto giro a destra verso il canalone. Al culmine della risalita giro a sinistra per seguire il sentiero dei bollirossi. Approdo sulla Cop che seguo per un pò per deviare sulla Ruttok e riapprodare sul Canalone parte finale. Attraverso la strada e scendo la Flash fino sulla fondovalle. Poi risalgo da Aione . Al solito prima parte su asfalto e seconda off road. Mi concedo un una variante su sentiero, ma finisco davanti al cancello de "la Macia " e decido di non rischiaree ritorno sui miei passi. Dopo il cimitero altra divagazione su sentiero. Pietranera e giù fino a Case nuove e poi Case Cavallo. Deviazione per prato fino a Ponte grosso. Risalgo al Golf e decido di rientrare. Si fa tardi
MC/BC

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