30.91 Km
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03:03:58
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10.08 Km\h
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+809 / -799 m
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 | Partenza | 08:47:36 |
 | Arrivo | 11:58:16 |
| Durata allenamento | 03:10:40 |
| Velocità max | 41.4 Km\h |
| Altitudine | 109-411 m |
 | Bici | Habit |
 | Attività | MTB |
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| parto con le gambe già ben dure e faccio fare un giro alla Habit che tra l'altro ha le gomme un pò basse di pressione. Poco male. Fa un bel freddo e non mi fermo a gonfiare. Pedalo così e buona notte. Voglio fare la costa di Monte Manulo e taglio su tutte le carraie per arrivare in fretta a S.Maria del Gisolo. Quindi salgo da Saletti e taglio subito per carraie per arrivare veloce a Tabiano Castello. Faccio il possibile per fare il meno asfalto possibile. Dal Castello scendo da Valdo e risalgo al Tondino e non mi rimane che scendere veloce fino all'osteria del Sole (che fred!) Poi comincio la costa di Monte Manulo. Mi fermo a mangiare qualcosa dalla Madonnina e poi riparto. Esco a Fornacchia, salgo dalla Madonna del Monte e poi guadagno i Tintori e giù da S.Giovanni. Solo freddo per arrivare a casa |
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