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lucciola variata of stefano alinovi on 02/01/17 alle 07:54

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Distance
9.22 Km
Duration
01:43:30
Average speed
5.34 Km\h
Vertical gain uphill/downhill
+234 / -226 m
1 Salita Viale Rimembranze 4, Salsomaggiore Terme 2.93 Km 00:37:43 +200 mt details »
2 Discesa Località Marzano 74 3 Km 00:25:56 +10 mt details »
 

Start07:54:11.000
Arrival09:39:04.000
Training duration01:44:53
Max speed15.12 Km\h
Height153-353 m
Bikesalomon
Activity;Camminata

dopo la giornata fisicamente ed emotivamente pesante di ieri, oggi non mi sentivo di fare qualcosa di impegnativo. Quindi esco sul tardi per una camminata. Scelgo il giro della Lucciola perchè sempre panoramico e bello, rilassante alla vista (un pò meno per le gambe).
Salgo tranquillo con fermate per qualche foto. Poi prima della chiesa di Marzano mi passa Fabio e mi invita a scendere di corsa...sono un pò troppo vestito, ma la tentazione è grande. Correndo e chiacchierando arriviamo in piazza e ci salutiamo. Una boccata d'aria mi ha fatto bene.

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