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corsa sotto la pioggia di stefano alinovi il 28/11/16 alle 08:22

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Distanza
10.24 Km
Durata
00:49:07
Velocità media
12.5 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+81 / -92 m
 

Partenza08:22:55.009
Arrivo09:12:02.009
Durata allenamento00:49:07
Velocità max18.72 Km\h
Altitudine118-183 m
Bicipegasus
AttivitàRunning

esco in media mattinata con l'idea di fare una corsetta senza pretese. L'unico obiettivo è quello di correre per 10 km. Quindi parto tranquillo. dopo pochissimo comincia a scendere una pioggerella finissima e fastidiosa. Quell'acqua che bagna davvero... Istintivamente accelero il passo. Poi mi rilasso e ritorno sui ritmi tranquilli come da previsione. Ora non sento più la pioggia e vado bene. Faccio il giro del depuratore e quando rientro in Salso aggiungo un giro del parco per arrivare a 10km. Poi a casa per la doccia e le successive cure termali

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