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Palombara-Monteflavio-Torretta di dika il 26/11/16 alle 08:42

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Distanza
34.46 Km 		Durata
02:58:58 		Velocità media
11.55 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1411 / -1409 m
1 Salita SP636 13 6.96 Km 01:02:29 +550 m. dettagli »
2 Salita Via Monte Gennaro 1, Monteflavio 5.07 Km 00:31:12 +311 m. dettagli »
3 Discesa Via Monte Pellecchia 32, Monteflavio 3.07 Km 00:16:30 +17 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 29a 3.09 Km 00:07:43 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 29a 4.56 Km 01:09:59 +563 m. dettagli »
6 Discesa Strada del Grottino 5.32 Km 00:34:33 +17 m. dettagli »
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Partenza08:42:22
Arrivo13:28:40
Durata allenamento04:46:18
Velocità max52.2 Km\h
Altitudine249-1051 m
BiciSDURO AM
AttivitàMTB

Note
-83%

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