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un allenamento come un altro di stefano alinovi il 11/04/13 alle 06:52

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Distanza
35.35 Km 		Durata
02:49:06 		Velocità media
12.54 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+908 / -907 m
1 Salita Via Monte Grappa 1, Salsomaggiore Terme 6.17 Km 00:33:42 +265 m. dettagli »
2 Discesa Strada Statale 359 1.62 Km 00:08:31 +2 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 359, Contignaco-cella 2.8 Km 00:29:03 +276 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 359 1.88 Km 00:02:51 +0 m. dettagli »
5 Salita Località Case Ghia 1 2.1 Km 00:16:00 +136 m. dettagli »
6 Discesa Località Pontegrosso 110 1.24 Km 00:02:56 +4 m. dettagli »
7 Salita Località Marzano 8 1.25 Km 00:11:36 +107 m. dettagli »
8 Discesa Località Marzano 8 3.61 Km 00:11:28 +8 m. dettagli »
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Partenza06:52:48
Arrivo09:48:43
Durata allenamento02:55:55
Velocità max55.44 Km\h
Altitudine131-501 m
BiciMerida one-five-zero
AttivitàMTB

Note
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