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Afternoon Ride di guido3p il 06/09/16 alle 16:09

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Distanza
44.31 Km 		Durata
02:53:17 		Velocità media
15.34 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+738 / -721 m
1 Salita Via Pitelli, La Spezia 2.59 Km 00:12:00 +124 m. dettagli »
2 Salita Via Umberto Biancamano 212, Pitelli 2.33 Km 00:11:16 +105 m. dettagli »
3 Discesa Località Martino 5 1.24 Km 00:07:04 +14 m. dettagli »
4 Salita Via Barcola 3, Lerici 2.79 Km 00:23:07 +182 m. dettagli »
5 Salita Località Codina 14 3.31 Km 00:23:22 +158 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 28 96 2.89 Km 00:24:53 +14 m. dettagli »
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Partenza16:09:01
Arrivo19:18:05
Durata allenamento03:09:04
Velocità max62.28 Km\h
Altitudine0-369 m
Bici
AttivitàMTB

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