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con Franco fermati dalla pioggia scendiamo ad Artipalda andiamo a manocalzati e montefalcione di tecnico76 il 07/08/16 alle 06:39

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Distanza
41.85 Km 		Durata
02:28:29 		Velocità media
16.91 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+571 / -564 m
1 Salita Via Circumvallazione 37 4.81 Km 00:26:00 +285 m. dettagli »
2 Salita Via Provinciale 61 9 1.85 Km 00:12:30 +141 m. dettagli »
3 Discesa Via Provinciale 61 44, Montefalcione 2.08 Km 00:05:40 +2 m. dettagli »
4 Discesa Via Provinciale 61 32, Manocalzati 6.56 Km 00:18:23 +34 m. dettagli »
5 Salita Via Arcella 98, Arcella 8.84 Km 00:30:00 +208 m. dettagli »
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Partenza06:39:39
Arrivo09:20:20
Durata allenamento02:40:41
Velocità max42.48 Km\h
Altitudine263-548 m
BiciMarin
AttivitàBici da corsa

Note
Training 14

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