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herpes di stefano alinovi il 06/04/13 alle 06:54

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Distanza
58.2 Km 		Durata
04:37:34 		Velocità media
12.58 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1498 / -1532 m
1 Salita Via Giovanni Pascoli, Salsomaggiore Terme 4.73 Km 00:28:14 +274 m. dettagli »
2 Salita Grotta 14 2.41 Km 00:14:44 +131 m. dettagli »
3 Discesa Località Pontegrosso 7 4.47 Km 00:10:56 +6 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 109 6.64 Km 00:39:54 +379 m. dettagli »
5 Discesa Strada Statale 359 6 Km 00:21:09 +17 m. dettagli »
6 Salita Strada Provinciale 69 3.81 Km 00:53:22 +469 m. dettagli »
7 Discesa Via IX Luglio 42 3.6 Km 00:17:55 +34 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 30 2.49 Km 00:15:51 +119 m. dettagli »
9 Salita Strada Statale 359 2.37 Km 00:04:31 +3 m. dettagli »
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Partenza06:54:34
Arrivo11:47:28
Durata allenamento04:52:54
Velocità max63.36 Km\h
Altitudine153-719 m
BiciMerida one-five-zero
AttivitàMTB

Note
quelli che il sabato son tornati...
lungo giro nonostante il terreno spesso proibitivo...ma in qualche modo siamo andati

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