corsa tranquilla senza particolari patemi d'animo sul solito percorso. Fin dalla partenza sento un appesantimento al solito achilleo sinistro. Il dolore si acuisce lungo la via, rallento a tratti l'andatura per diminuire il fastidio. Una volta a casa e raffreddato il dolore è davvero fastidioso. Temo che dovrò evitare la corsa per un pò. Comincio le applicazioni di pomata altoatesina...puzza da bestia ma sembra efficace... vedremo
