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Allenamento n. 109 di roberto7 il 14/06/16 alle 16:35

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Distanza
18.36 Km 		Durata
01:05:48 		Velocità media
16.74 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+247 / -293 m
1 Discesa Via Capivari - Anita Garibaldi 11-19, Mentana 5.88 Km 00:16:18 +14 m. dettagli »
2 Discesa Via Vigna di Ciollo 43, Cretone 2.96 Km 00:07:51 +0 m. dettagli »
3 Salita Località Grottamarozza 5.25 Km 00:22:47 +116 m. dettagli »
4 Salita Via S. Maria delle Camere 52 1.67 Km 00:08:38 +102 m. dettagli »
5 Salita Località Grottamarozza 0.95 Km 00:05:29 +51 m. dettagli »
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Partenza16:35:21
Arrivo17:45:47
Durata allenamento01:10:26
Velocità max54.36 Km\h
Altitudine51-199 m
BiciTrek Superfly 6
AttivitàMTB

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