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case Ratti/nine del lobo di stefano alinovi il 11/06/16 alle 09:43

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Distanza
23.16 Km 		Durata
02:21:28 		Velocità media
9.82 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+628 / -584 m
1 Salita Via Milano 76-80, Salsomaggiore Terme 7.68 Km 00:50:44 +364 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 359 2.54 Km 00:22:06 +157 m. dettagli »
3 Discesa Strada Statale 359 2.42 Km 00:20:12 +4 m. dettagli »
4 Salita Località Case Ghia 1 2.67 Km 00:21:06 +133 m. dettagli »
5 Discesa Località Pontegrosso 110 6.49 Km 00:26:09 +36 m. dettagli »
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Partenza09:43:59
Arrivo12:10:57
Durata allenamento02:26:58
Velocità max51.12 Km\h
Altitudine141-630 m
BiciMerida one-five-zero
AttivitàMTB

Note
uscita in tarda mattinata per far girare le gambe ....salita al passo di S.Antonio e discesa dal sentiero Turni a Case ratti. Sentiero da ripulire assolutamente a breve. Poi risalita al golf e discesa dalle Nine del Lobo fino al castello di Contignaco. Sentiero in ottimo stato ben ripulito.

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