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monte boglia giro da gandria di amok il 02/06/16 alle 17:51

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Distanza
21.85 Km 		Durata
03:42:55 		Velocità media
5.88 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1430 / -1372 m
1 Salita Scala san Vigiglio 2, Lugano 2.29 Km 00:32:07 +453 m. dettagli »
2 Salita Via Nonato 65, Lugano 3.68 Km 01:06:33 +777 m. dettagli »
3 Discesa Via Pineta, Lugano 4.07 Km 00:35:43 +0 m. dettagli »
4 Discesa Via Lavatoio 12, Brè sopra Lugano 4.51 Km 00:50:51 +13 m. dettagli »
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Partenza17:51:13
Arrivo21:52:56
Durata allenamento04:01:43
Velocità max31.32 Km\h
Altitudine266-1464 m
BiciBrooks Cascadia 10
AttivitàRunning

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