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giro del boglia da lugano di amok il 14/04/16 alle 18:42

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Distanza
21.24 Km 		Durata
03:54:30 		Velocità media
5.44 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1338 / -1362 m
1 Salita Via alla Stampa 19, Lugano 3.09 Km 00:33:37 +413 m. dettagli »
2 Salita Via alla Valà-Primaioo 1-3, Lugano 0.56 Km 00:07:56 +113 m. dettagli »
3 Salita via Valà-Primaroo 10, Lugano 1.15 Km 00:18:45 +214 m. dettagli »
4 Salita Via alla Valà-Primaioo, Lugano 1.89 Km 00:38:17 +506 m. dettagli »
5 Discesa Via Pineta, Lugano 8.57 Km 01:28:10 +14 m. dettagli »
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Partenza18:42:09
Arrivo22:43:35
Durata allenamento04:01:26
Velocità max22.68 Km\h
Altitudine273-1510 m
Bicinew balance leadville v3
AttivitàRunning

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