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san salvatore san grato giro da pazzallo di amok il 25/01/16 alle 18:35

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Distanza
14.64 Km 		Durata
02:23:09 		Velocità media
6.14 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+851 / -859 m
1 Salita Via Senago 13, Lugano 2.26 Km 00:34:48 +470 m. dettagli »
2 Salita vetta San Salvatore 1, Pazzallo 0.59 Km 00:10:44 +158 m. dettagli »
3 Discesa vetta San Salvatore 1, Pazzallo 1.47 Km 00:17:41 +1 m. dettagli »
4 Discesa Via Nodivra 34A, Lugano 2.76 Km 00:22:02 +16 m. dettagli »
5 Discesa Via Bregaccio 8, Lugano 1.75 Km 00:10:40 +8 m. dettagli »
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Partenza18:35:21
Arrivo20:58:30
Durata allenamento02:23:09
Velocità max20.16 Km\h
Altitudine300-885 m
BiciBrooks Cascadia 10
AttivitàRunning

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