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giro del boglia da cureggia di amok il 14/01/16 alle 18:50

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Distanza
14.49 Km 		Durata
02:46:34 		Velocità media
5.22 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1270 / -1274 m
1 Salita Via San Gottardo di Cureggia, Lugano 3 Km 00:41:55 +530 m. dettagli »
2 Salita Via alla Valà-Primaioo, Lugano 1.64 Km 00:37:50 +416 m. dettagli »
3 Discesa Via Pineta, Lugano 1.24 Km 00:15:30 +0 m. dettagli »
4 Discesa Via Pineta, Lugano 3.14 Km 00:27:41 +34 m. dettagli »
5 Discesa Via al Pozzo 34, Brè sopra Lugano 2.23 Km 00:17:49 +17 m. dettagli »
6 Salita Zona Bré 3, Lugano 0.61 Km 00:04:57 +270 m. dettagli »
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Partenza18:50:12
Arrivo21:44:21
Durata allenamento02:54:09
Velocità max36 Km\h
Altitudine315-1511 m
BiciBrooks Cascadia 10
AttivitàRunning

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