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fuori orario di stefano alinovi il 14/12/15 alle 11:57

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Distanza
12.18 Km
Durata
00:56:03
Velocità media
13.03 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+149 / -149 m
 

Partenza11:57:18.000
Arrivo12:53:21.000
Durata allenamento00:56:03
Velocità max37.44 Km\h
Altitudine132-399 m
Temperatura media10.9 °C
Bicipegasus
AttivitàRunning

questa mattina sono stato impegnato fino a tardi nel sistemare la ruota posteriore della Scott che tendeva inesorabilmente a sgonfiarsi. Sono riuscito a sistemarla, ma è venuto tardi. Ho fatto finta di niente e alle 13 sono uscito per una corsa...fuori orario. Con il gatto che mi guardava male sono partito deciso. Non ho corso male, anche se ho forzato un pelo. In ogni caso una buona uscita.

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