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lucciola di corsa di stefano alinovi il 09/12/15 alle 10:48

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Distanza
9.01 Km
Durata
00:44:42
Velocità media
12.1 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+217 / -219 m
1 Salita Via Vittorio Veneto 8-14, Salsomaggiore Terme 4.42 Km 00:29:46 +222 m. dettagli »
2 Discesa Via Gagliazzi Località Contignaco 4.36 Km 00:19:17 +50 m. dettagli »
 

Partenza10:48:53
Arrivo11:38:46
Durata allenamento00:49:53
Velocità max48.24 Km\h
Cadenza media85.42
Altitudine125-326 m
Temperatura media15.1 °C
Bicipegasus
AttivitàRunning

dopo 4 gg di mtb oggi rilassante uscita di corsa. La nebbia che avanzava dal piano mi fa optare per una corsa...verso l'alto. Senza esagerare...la salita della Lucciola va benissimo. Dal crinaletto si vede la caligine bianca che avanza e si mangia progressivamente tutta Salso. Arrivo a casa quando anche via MIlano viene inghiottita....appena in tempo

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