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biogno montagnola di amok il 19/11/15 alle 20:23

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Distanza
13.32 Km 		Durata
01:34:44 		Velocità media
8.44 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+502 / -515 m
1 Salita Via Ceresio 5, Massagno 1.65 Km 00:11:45 +119 m. dettagli »
2 Discesa Salita Don G. Storni 1, Breganzona 1.91 Km 00:12:13 +7 m. dettagli »
3 Salita Via alla Campagna 14, Collina d'Oro 1.48 Km 00:15:43 +152 m. dettagli »
4 Salita Via Collina d'Oro 92, Collina d'Oro 1.3 Km 00:10:49 +117 m. dettagli »
5 Discesa Via Collina d'Oro 94, Collina d'Oro 2.57 Km 00:16:13 +8 m. dettagli »
6 Salita Via Ciusaretta 39, Muzzano 1.48 Km 00:11:05 +118 m. dettagli »
7 Discesa Vicolo dei Conti 6, Breganzona 1.1 Km 00:05:58 +0 m. dettagli »
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Partenza20:23:23
Arrivo22:00:47
Durata allenamento01:37:24
Velocità max21.6 Km\h
Altitudine342-578 m
BiciBrooks Cascadia 10
AttivitàRunning

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