8.96 Km
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01:29:38
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6 Km\h
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+157 / -178 m
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 | Partenza | 09:36:38.000 |
 | Arrivo | 11:06:16.000 |
| Durata allenamento | 01:29:38 |
| Velocità max | 106.56 Km\h |
| Altitudine | 114-261 m |
 | Temperatura media | 19.5 °C |
 | Bici | mizuno cascadia |
 | Attività | Camminata |
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| La settimana passata trascorsa in sella alla mtb ha òasciato qualche segno....non so se per fatica, o per un colpo d'aria, fatto è che domenica sera mi sono ritrovato con la schiena un pò "rigida". Dopo la necessaria giornata di riposo, questa mattina, approfittando di un momento senza pioggia siamo usciti per fare una camminata veloce. Per aiutare la schiena e non gravarla troppo abbiamo adoperato i bastoncini da FWX. Risaliti da Via Saletti siamo poi scesi dalla "mia scalinata" rischiando ancora di scivolare, poi abbiamo raggiunto il ponte sul Ghiara e rientrati per ciclabile, parco ecc.... La schiena ha fatto un pò arrabbiare...ma sembra vada migliorando |
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