9.27 Km
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00:46:40
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11.92 Km\h
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+75 / -68 m
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 | Partenza | 09:47:45.000 |
 | Arrivo | 10:34:25.000 |
| Durata allenamento | 00:46:40 |
| Velocità max | 107.28 Km\h |
| Altitudine | 114-184 m |
 | Temperatura media | 24.8 °C |
 | Bici | pegasus |
 | Attività | Running |
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Dopo tutte le attività istituzionali del mattino...verso mezzogiorno, esco per una corsetta. Mi rendo conto immmediatamente che le gambe assomigliano a due plinti di cemento armato, e che respirare profondamente è una attività assai complicata. Adatto il passo e penso che poi, come tante altre volte, il tutto si sistemerà e che passo e respito diventeranno normali ed accettabile. Speranza vana!
Mano a mano che passano i km la situazione, se possibile, tende a peggiorare e fatico in modo anomalo ad ottenere andature a me non normali. Sono di una lentezza terribile e in più fatico in modo esagerato.
In qualche modo arrivo a casa dove constato con rammarico che i tempi sono realmente tristi e lontani da quelli cui ero abituato fino a qualche mese fa. E' vero altresì che corro pochissimo e vado molto in mtb e bdc....speriamo di poter migliorare.... |
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