9.68 Km
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00:44:04
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13.18 Km\h
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+118 / -120 m
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 | Partenza | 15:05:13.000 |
 | Arrivo | 15:57:20.000 |
| Durata allenamento | 00:52:07 |
| Velocità max | 62.28 Km\h |
| Altitudine | 130-350 m |
 | Temperatura media | 27.2 °C |
 | Bici | pegasus |
 | Attività | Running |
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dopo i grandi caldi di luglio, e le ferie montane, quando le temperature cominciano a deventare sopportabili si ritorna a correre. Così nel pomeriggio con un pò d'aria parto da casa leggeremente titubante. E' tanto che non corro che non so quanto e come riuscirò a correre. Dopo un inizio legnoso il passo diventa un pò più fluido o comunque riesco ad imprimere alle gambe un ritmo a me più congeniale. Percorro la salitella verso Bargone valle in modo assai leggero, quasi piacevole. Man mano ritrovo il piacere di correre.
Più avanti la mancanza di allenamento si fa sentire e le gambe diventano più pesanti. Ma ormai sono lanciato e, involontariamente, continuo a spingere. Arrivo a casa stanco ma contento della bella corsa |
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