15.92 Km
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02:45:47
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5.76 Km\h
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+551 / -539 m
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 | Partenza | 07:48:29 |
 | Arrivo | 10:51:59 |
| Durata allenamento | 03:03:30 |
| Velocità max | 16.92 Km\h |
 | Cadenza media | 61.37 | | Altitudine | 152-407 m |
 | Temperatura media | 28.9 °C |
 | Bici | mizuno cascadia |
 | Attività | Camminata |
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| Parto in media mattina per una allegra camminata, o meglio una camminata di passo allegro. Risalgo alla Lucciola. Poi incontro un amico di vecchia data, e mi fermo a chiacchierare. Poi riprendo che l'ora si va facendo tarda. Modifico al volo il progetto iniziale. Vado verso Talita Kum e poi vedo un sentiero ben tracciato che porta verso il castello di Contignaco. Scendo nei pressi di una pista per moto da cross e poi risalgo ripidamente. Scendo a Contignaco e prendo la strada della PIeve di S. Giovanni . Passo il cimitero e salgo. A case Tintori, vedo un bel sentiero che scende e risale dall'altra parte sotto Predella. Lo provo e trovo tutti i passaggi. Poi risalgo alla tredella e vado Sivizzano, monte Germino, Via Saletti e casa....quasi stanco |
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