14.34 Km
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01:49:32
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7.85 Km\h
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+405 / -409 m
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 | Partenza | 06:44:30 |
 | Arrivo | 08:34:02 |
| Durata allenamento | 01:49:32 |
| Velocità max | 98.64 Km\h |
 | Cadenza media | 73.14 | | Altitudine | 135-362 m |
 | Temperatura media | 27.9 °C |
 | Bici | salomon |
 | Attività | Running |
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| Prima che esploda il caldone esco armato di zaino e bastoncini. Sono frastornato dall'arrivo improvviso del caldo, ma vado ugualmente. Me la prendo comoda salendo da Via Saletti. Poi passo il monte Germino e arrivo corricchiando a Sivizzano. Poi imbocco la carraia che porta sulla Boffalora. Corricchiando in discesa e camminando in salita arrivo sulla boffalora e di corsa arrivo a Case Granelli. Scendo di corsa arrabattandomi alla belle e meglio lungo il sentiero che si va chiudendo a causa dei rami di rovo che vanno intrecciandosi. La parte alta del sentiero comincia ad essere problematica. Salgo poi verso le piscine e comincio a salire verso il Poggetto. Dalle scuole devio per sentiero e salgo nel bosco verso il Poggetto. Anche qui il sentiero comincia a chiudersi. Una volta arrivato al Poggetto mi lascio rotolare a valle verso casa |
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