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Allenamento n. 30 di gianpt il 17/05/15 alle 11:12

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Distanza
24.32 Km 		Durata
02:30:09 		Velocità media
9.72 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+999 / -1006 m
1 Salita Via I? Maggio, Tavernerio 4.58 Km 00:33:27 +243 m. dettagli »
2 Salita Via Bertolatti Davide 2-4, Como 7.07 Km 00:46:42 +436 m. dettagli »
3 Discesa Via alle Baite 6 4.84 Km 00:22:59 +6 m. dettagli »
4 Salita Localita' Fontana di Sotto 5, Tavernerio 3.11 Km 00:53:03 +359 m. dettagli »
5 Discesa Via Nazario Sauro 23, Tavernerio 3.37 Km 00:16:38 +3 m. dettagli »
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Partenza11:12:57
Arrivo14:11:42
Durata allenamento02:58:45
Velocità max45.36 Km\h
Altitudine449-1072 m
Bici
AttivitàMTB

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