21.34 Km
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03:23:25
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6.29 Km\h
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+731 / -616 m
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 | Partenza | 10:00:22 |
 | Arrivo | 13:44:52 |
| Durata allenamento | 03:44:30 |
| Velocità max | 21.6 Km\h |
| Altitudine | 386-844 m |
 | Bici | salomon |
 | Attività | Running |
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| dopo tanta mtb era necessario fare un buon allenamento di corsa. Flora ed io abbiamo pensato ad un giro fuori comune. Ci siamo portati con la macchina a Castellaro e siamo partiti su asfalto verso Iggio. Abbiamo poi girato per carraia verso case Silva. Da case Silva a Pozzolo e poi abbiamo iniziato la salita su sterrato verso La milanese. Una volta questa carraia era davvero bella ed invitante...ora ...piuttosto rovinata. Pazienza. Raggiunta la Milanese piccola sosta per una barretta e poi abbiamo iniziato a "scendere" verso il passo di Borla. Senza accusare troppa fatica siamo scesi di corsa fino a Rigollo e più giù abbiamo guadato il giovane Stirone Rivarolo. Quindi siamo duramente risaliti a Piandolo e poi ancora più su fino alla strada di Iggio. Gli ultimi km si fanno sentire sulle gambe e un pò di corsa e un pò camminando....rientro alla macchina. Un peccato per i sentieri davvero rovinati dal passaggio scriteriato di mezzi pesanti sulle carraie infangate. |
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