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9 fossi di mquinta il 21/04/15 alle 06:31

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Distanza
45.72 Km 		Durata
03:37:27 		Velocità media
12.61 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1496 / -1501 m
 Battito medio
128
1 Salita Strada Provinciale 502, Cingoli 2.4 Km 00:14:20 +170 m. dettagli »
2 Discesa Via Alessio Mattioli Pasqualini 23, Cingoli 4.65 Km 00:13:46 +30 m. dettagli »
3 Salita Strada Provinciale 26 1.78 Km 00:11:12 +162 m. dettagli »
4 Discesa Località Civitello 10A 1.98 Km 00:07:32 +0 m. dettagli »
5 Salita Frazione Moscosi 16 5.42 Km 00:39:40 +459 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 502 1.52 Km 00:07:22 +5 m. dettagli »
7 Salita Località Civitello 10A 2.08 Km 00:12:50 +138 m. dettagli »
8 Discesa Strada Provinciale 114 1.17 Km 00:03:41 +0 m. dettagli »
9 Salita Strada Provinciale 114 2.9 Km 00:17:09 +176 m. dettagli »
10 Discesa Frazione Avenale 34, Avenale 1.64 Km 00:05:45 +13 m. dettagli »
11 Salita Frazione Avenale 34, Avenale 3.06 Km 00:15:31 +147 m. dettagli »
12 Discesa Strada Provinciale 502 2.35 Km 00:06:43 +4 m. dettagli »
13 Salita Località Capo di Rio 24, Capo di Rio 2.62 Km 00:14:58 +156 m. dettagli »
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Partenza06:31:41
Arrivo10:16:06
Durata allenamento03:44:25
Velocità max50.4 Km\h
Altitudine349-781 m
Battito cardiaco67 min - 162 max
BiciStumpjumper HT Comp Carbon
AttivitàMTB

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