11.99 Km
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01:43:33
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6.95 Km\h
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+141 / -140 m
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 | Partenza | 14:35:22 |
 | Arrivo | 16:20:15 |
| Durata allenamento | 01:44:53 |
| Velocità max | 60.48 Km\h |
 | Cadenza media | 69.09 | | Altitudine | 106-231 m |
 | Temperatura media | 16.8 °C |
 | Bici | mizuno cascadia |
 | Attività | Camminata |
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| uscita di FW pomeridiano con Flora. A Salso siamo fortunati, abbiamo parecchi percorsi utilizzabili per correre o camminare. Oggi decidiamo di cambiare itinerario e ne approfittiamo per allungare un pò il kmetraggio. Quindi da casa arriviamo in piazza Berzieri, attraversiamo e saliamo fino a S.Rocchino. Poi dopo un tratto in falsopiano scendiamo decisamente fino a Ponteghiara dove entriamo nel quartiere artigianale e poi ci immettiamo nella pista ciclabile che percorreremo fino in centro a Salsomaggiore. Passo vivace continuo e tecnicamente discreto |
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