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val vomano monte giove pilone di Pierodg1 il 02/01/15 alle 09:25

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Distanza
22.89 Km 		Durata
04:05:35 		Velocità media
5.59 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1132 / -906 m
1 Salita SS81 148, Val Vomano 4.16 Km 01:02:33 +451 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 36 2.48 Km 00:37:14 +235 m. dettagli »
3 Discesa Strada Provinciale 36a 0.48 Km 00:05:34 +0 m. dettagli »
4 Discesa Strada Provinciale 36 2.38 Km 00:30:01 +8 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 36 2.46 Km 00:41:58 +326 m. dettagli »
6 Salita Strada Statale 365 1.12 Km 00:14:13 +109 m. dettagli »
7 Discesa Strada Provinciale 36 4.28 Km 00:28:07 +51 m. dettagli »
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Partenza09:25:20
Arrivo13:54:59
Durata allenamento04:29:39
Velocità max19.08 Km\h
Altitudine142-739 m
Bici
AttivitàRunning

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