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vomano piomba sud di Pierodg1 il 19/11/14 alle 09:45

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Distanza
22.71 Km 		Durata
03:31:29 		Velocità media
6.44 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1261 / -1260 m
1 Discesa Via Fonte Roccia 3, Penna Sant'andrea 3.38 Km 00:22:04 +6 m. dettagli »
2 Salita Contrada S. Maria 331, Cermignano 2.11 Km 00:22:24 +429 m. dettagli »
3 Discesa Via Nazionale 18, Cermignano 0.91 Km 00:07:47 +0 m. dettagli »
4 Salita Strada Provinciale 36 1.52 Km 00:20:01 +246 m. dettagli »
5 Discesa Unnamed Road 2.12 Km 00:17:36 +12 m. dettagli »
6 Salita Contrada Poggio delle Rose 102, Poggio delle Rose 1 Km 00:12:56 +113 m. dettagli »
7 Discesa Contrada Poggio delle Rose 1, Poggio delle Rose 1.66 Km 00:11:54 +5 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 23b 2.79 Km 00:40:59 +398 m. dettagli »
9 Discesa Strada Provinciale 36a 4.17 Km 00:33:02 +24 m. dettagli »
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Partenza09:45:19
Arrivo13:24:23
Durata allenamento03:39:04
Velocità max28.44 Km\h
Altitudine82-742 m
Bici
AttivitàRunning

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