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Training 20_14 di RuGh il 30/08/14 alle 09:20

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Distanza
19.06 Km 		Durata
02:23:20 		Velocità media
7.98 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+592 / -606 m
1 Salita Unnamed Road 1.66 Km 00:21:00 +205 m. dettagli »
2 Discesa Viale Roma 3A, Vicalvi 1.64 Km 00:03:10 +9 m. dettagli »
3 Discesa Via Aia San Giovanni 12 0.59 Km 00:01:44 +2 m. dettagli »
4 Discesa Via Aia San Giovanni 1.12 Km 00:08:09 +24 m. dettagli »
5 Discesa Contrada Maschiuna Casale 19, Maschiura 1.55 Km 00:34:00 +98 m. dettagli »
6 Salita Unnamed Road 1.72 Km 00:18:40 +144 m. dettagli »
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Partenza09:20:51
Arrivo12:27:11
Durata allenamento03:06:20
Velocità max42.12 Km\h
Altitudine438-963 m
BiciStumpJumper FSR Elite
AttivitàMTB

Note
Vicalvi - Alvito - Fossa Maiura - Fossa Licia - Vicalvi

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