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FW mattutino di stefano alinovi il 11/09/14 alle 09:03

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Distanza
9.44 Km
Durata
01:08:15
Velocità media
8.3 Km\h
Dislivello positivo/negativo
+89 / -100 m
 

Partenza09:03:31.000
Arrivo10:11:46.000
Durata allenamento01:08:15
Velocità max17.64 Km\h
Altitudine123-186 m
Bicimizuno cascadia
AttivitàCamminata

Quando l'aria si è scaldata un pò sono partito per una sessione di FW. Era un bel pò di tempo che non facevo allenamento e sono partito un pò contratto. Mano a mano che i chilometri passavano il passo diventava sempre più sciolto e la velocità aumentava. Senza tirare eccessivamente ho finito in crescendo nonostante la salita e i passaggi cittadini. Alla fine non ero nemmeno stanco...solo un pò affamato

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