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corsetta con le gambe dure di stefano alinovi il 30/06/14 alle 16:49

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Distanza
6.97 Km 		Durata
00:32:47 		Velocità media
12.76 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+80 / -88 m
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Partenza16:49:20.000
Arrivo17:22:07.000
Durata allenamento00:32:47
Velocità max38.88 Km\h
Altitudine133-203 m
Bicipegasus
AttivitàRunning

Note
dopo una settimana di mtb si tenta di sciogliere le gambe con una corsetta. Partito molto lento, pian piano ho sciolto il passo. Finale tentando di aprire bene la respirazione

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