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Allenamento n. 15 di Guido_72 il 09/06/14 alle 17:09

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Distanza
23.37 Km 		Durata
02:08:08 		Velocità media
10.95 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+639 / -349 m
1 Salita per Bacedasco su Asfalto 1.17 Km 00:06:50 +88 m. dettagli »
2 Discesa Monterosso Asfalto 1.09 Km 00:03:13 +22 m. dettagli »
3 Monterosso 2.25 Km 00:14:01 +173 m. dettagli »
4 La costa di Vernasca completa 5.89 Km 00:46:46 +333 m. dettagli »
5 Vernasca -Bignoni 1.23 Km 00:14:16 +120 m. dettagli »
6 Bignoni - Mazzaschi via cergallina 2.08 Km 00:12:24 +76 m. dettagli »
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Partenza17:09:28
Arrivo19:28:21
Durata allenamento02:18:53
Velocità max49.68 Km\h
Altitudine82-505 m
BiciScott scale 950
AttivitàMTB

Note
Sul telefono Disl + 967m

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