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Monte Cavo di trantor il 17/05/14 alle 10:05

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Distanza
14.22 Km 		Durata
01:31:06 		Velocità media
9.36 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+526 / -514 m
 Battito medio
55
1 Salita Strada Regionale 218 4.61 Km 00:45:43 +326 m. dettagli »
2 DH 3 Monte Cavo (2° segmento) 0.93 Km 00:04:04 +2 m. dettagli »
3 Salita Strada Statale 217 1.99 Km 00:20:43 +131 m. dettagli »
4 DH 3 Monte Cavo (2° segmento) 1.41 Km 00:08:45 +14 m. dettagli »
5 Salita Strada Statale 217 1.51 Km 00:15:12 +123 m. dettagli »
6 Discesa Via Fabio Prato 137, Rocca di Papa 2.74 Km 00:09:02 +6 m. dettagli »
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Partenza10:05:16.000
Arrivo11:54:34.000
Durata allenamento01:49:18
Velocità max45.72 Km\h
Altitudine662-980 m
Battito cardiaco86 min - 169 max
BiciCanyon Strive
AttivitàMTB

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