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Allenamento Maggio 4 - II. Monte Martica di Antonov il 11/05/14 alle 06:28

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Distanza
15.87 Km 		Durata
01:49:00 		Velocità media
8.74 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+582 / -551 m
 Battito medio
29
1 Salita Via Bregazzana 7.58 Km 01:04:46 +588 m. dettagli »
2 Discesa automatica 1 7.97 Km 00:48:07 +7 m. dettagli »
3 Diretta al Pian dei Lares 0.86 Km 00:09:20 +125 m. dettagli »
4 Pian dei Lares - Bivio Chisarella 1.66 Km 00:12:54 +126 m. dettagli »
5 Martica. Salita dai mulini e per la diretta al Pian de lares. 7.51 Km 01:04:21 +587 m. dettagli »
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Partenza06:28:45.000
Arrivo08:22:32.000
Durata allenamento01:53:47
Velocità max28.8 Km\h
Altitudine495-1078 m
Battito cardiaco80 min - 178 max
BiciNike Moonglide 4
AttivitàRunning

Note
Salita partendo dai mulini attraverso via Robarello

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