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Allenamento n. 162 di Pierodg1 il 20/04/14 alle 07:27

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Distanza
16.36 Km 		Durata
02:34:57 		Velocità media
6.33 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+830 / -832 m
1 Discesa Strada Statale 81, Penna Sant'andrea 3 Km 00:24:59 +21 m. dettagli »
2 Salita Strada Statale 150 2.91 Km 00:31:15 +289 m. dettagli »
3 Salita Contrada Casavino 26, Casavino 1.15 Km 00:15:04 +192 m. dettagli »
4 Discesa Strada Statale 81, Cermignano 1.26 Km 00:12:03 +0 m. dettagli »
5 Salita Strada Provinciale 36 2.62 Km 00:34:22 +353 m. dettagli »
6 Discesa Strada Provinciale 36 4.24 Km 00:28:45 +33 m. dettagli »
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Partenza07:27:37
Arrivo10:02:34
Durata allenamento02:34:57
Velocità max15.84 Km\h
Altitudine120-738 m
Bici
AttivitàRunning

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