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Allenamento n. 3Monte Croce di marco16giannet il 05/04/14 alle 08:39

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Distanza
46.73 Km 		Durata
03:05:14 		Velocità media
15.14 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+1056 / -1031 m
1 Salita Strada Statale 1, Bogliasco 1.06 Km 00:05:24 +163 m. dettagli »
2 Salita Località Poggio Favaro 137 2.94 Km 00:39:05 +377 m. dettagli »
3 Salita Località S. Bernardo 168, Poggio Favaro-san Bernardo 1.02 Km 00:25:15 +211 m. dettagli »
4 Discesa Via alla Chiesa 46, Pieve Ligure 1.12 Km 00:06:57 +21 m. dettagli »
5 Discesa A12 Genova - Roma 1.18 Km 00:01:54 +0 m. dettagli »
6 Discesa Viadotto Torrente Sori, Sori 1.46 Km 00:02:16 +5 m. dettagli »
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Partenza08:39:24
Arrivo12:25:30
Durata allenamento03:46:06
Velocità max84.6 Km\h
Altitudine0-527 m
Bici
AttivitàMTB

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