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Training 4 di francy71 il 28/03/14 alle 14:51

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Distanza
38.46 Km 		Durata
02:50:20 		Velocità media
13.55 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+956 / -953 m
1 Salita Via Rodolfo Lori 33, San Michele Tiorre 1.12 Km 00:07:50 +129 m. dettagli »
2 Salita via Ricò 1.72 Km 00:12:00 +153 m. dettagli »
3 Discesa via Ricò 1.77 Km 00:05:20 +3 m. dettagli »
4 Salita Via E. Damenti 20, Sant'ilario Baganza 0.84 Km 00:07:10 +133 m. dettagli »
5 Salita Via Reverberi 5A 1.53 Km 00:11:10 +168 m. dettagli »
6 Salita Via Tordenaso 39, Case Ughi 1.08 Km 00:09:40 +162 m. dettagli »
7 Discesa Via G. Battilocchi 122 3.64 Km 00:11:40 +30 m. dettagli »
8 Salita Strada Provinciale 15 1.55 Km 00:16:20 +164 m. dettagli »
9 Discesa Strada Provinciale 15 2.89 Km 00:07:50 +23 m. dettagli »
10 Salita Strada Val Sporzana 94 3.63 Km 00:27:30 +313 m. dettagli »
11 Discesa Via Pozzo 8.75 Km 00:18:50 +61 m. dettagli »
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Partenza14:51:41
Arrivo17:58:51
Durata allenamento03:07:10
Velocità max56.16 Km\h
Altitudine166-582 m
BiciSpecialized stumpjumper HT S.Works carbon 2010
AttivitàMTB

Note
Training 4

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