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triade di FW di stefano alinovi il 16/03/14 alle 11:24

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Distanza
21.95 Km 		Durata
02:43:05 		Velocità media
8.08 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+147 / -183 m
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Partenza11:24:22.000
Arrivo18:01:31.000
Durata allenamento06:37:09
Velocità max32.04 Km\h
Altitudine111-183 m
Biciscott genius lt 30
AttivitàCamminata

Note
triade di allenamento in vista della maratona di Roma

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