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Allenamento n. 47 di paolopol il 09/03/14 alle 10:01

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Distanza
24.27 Km 		Durata
02:41:54 		Velocità media
9 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+875 / -870 m
1 Discesa Via Gardeletta 30 2.73 Km 00:27:21 +117 m. dettagli »
2 Discesa Milano - Napoli 2.98 Km 00:12:19 +65 m. dettagli »
3 Salita Milano - Napoli 0.99 Km 00:18:13 +149 m. dettagli »
4 Salita Milano - Napoli 1.62 Km 00:19:34 +187 m. dettagli »
5 Discesa Via Nerozzi 364, Marzabotto 2.5 Km 00:14:08 +49 m. dettagli »
6 Discesa Via Sperticano 54, Sperticano 0.89 Km 00:04:50 +13 m. dettagli »
7 Salita Strada Statale 64 Porrettana 1.49 Km 00:19:33 +225 m. dettagli »
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Partenza10:01:12
Arrivo14:33:48
Durata allenamento04:32:36
Velocità max40.68 Km\h
Altitudine124-595 m
Bici
AttivitàMTB

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