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20 km a Busseto di stefano alinovi il 16/02/14 alle 07:11

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Distanza
20.09 Km 		Durata
02:33:49 		Velocità media
7.84 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+60 / -60 m
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Partenza07:11:46.000
Arrivo09:45:35.000
Durata allenamento02:33:49
Velocità max11.52 Km\h
Altitudine28-49 m
Bicimizuno cascadia
AttivitàCamminata

Note
ottima prova in quel di Busseto. Non proprio una mezza....ma tanto fa. Ottimo ritmo fino al 18° km, poi quando sono arrivati i "competitivi"....ci siamo disuniti un pò. Ma è stato un allenamento davvero ottimo

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