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san pietro ad lacum di fioradiego il 24/12/13 alle 07:48

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Distanza
34.54 Km 		Durata
02:41:17 		Velocità media
12.85 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+595 / -583 m
 Battito medio
126
1 Salita Superstrada Teramo - Mare 5.55 Km 00:39:12 +170 m. dettagli »
2 Salita Strada Provinciale 18 7.82 Km 01:10:03 +429 m. dettagli »
3 Discesa Via Mario Capuani 15, Teramo 2.18 Km 00:11:46 +37 m. dettagli »
4 Discesa Frazione Pascinella 21 13.12 Km 00:46:12 +33 m. dettagli »
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Partenza07:48:21
Arrivo10:56:02
Durata allenamento03:07:41
Velocità max59.04 Km\h
Altitudine172-716 m
Battito cardiaco90 min - 171 max
Bici
AttivitàMTB

Note
base< br >Nepezzano< br >monticelli / san pietro ad lacum< br >Campiglio / pagannoni superiore< br >base

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